小暑为什么不能喝冷泡茶

在小暑这个时节，品茗白茶成为许多人的选择。喝茶也有讲究，特别是冷泡茶的饮用需引起注意。

从养生的角度来看，小暑时节喝冷泡茶并不适宜。冷泡茶容易刺激肠胃，导致不适感。在酷暑之下，胃肠本就容易受到刺激，摄入大量冷食会使胃肠负担加重，影响营养吸收。有些朋友为了图凉爽，将冷泡茶放入冰箱冷藏后饮用，这种做法实际上是在损害健康。

小暑喝冷泡茶还容易导致湿气过重。夏季是阳气最旺的时候，也是祛湿的最佳时机。饮用冷泡茶会使体内湿气加重，影响身体健康。

喝冷泡茶还容易影响身体的微循环，伤害身体。冷的东西吃进肚子里，会让胃和周围的内脏变冷，长期如此会伤害身体，影响微循环。小暑时节喝热茶是最佳选择。

那么，该如何喝茶呢？建议喝热茶或温茶，避免喝冷茶或冰茶。热茶不会引起肠胃不适，还有助于排汗、降温。在夏季，适度出汗可以抵御外邪侵袭，而热茶能促进汗腺分泌，达到散热降温的目的。热茶还能让茶叶中的茶多酚、、氨基酸等物质更好地溶于水中，这些丰富的内含物也具备养生的功效。

至于喝新白茶还是老白茶的问题，其实都可以。新白茶具有清热解毒、消炎杀菌、降暑防暑的功效，而老白茶则具有祛湿养生、排汗之效。新白茶口感鲜爽，花香高扬；老白茶口感甘醇、绵柔，药香浓郁。两种茶叶各有特色，可以根据个人口味和需求选择。

小暑时节品茗白茶是一种享受，但要注意饮茶的方式。喝热茶是最佳选择，避免饮用冷泡茶。根据个人口味和需求选择新白茶还是老白茶，享受不同的品茗体验。关注奇技网频道，获取更多关于茶叶的知识和资讯。