怎样才能祛痘 分享中药保健茶配方

　　按摩方式：按压、摩擦，但不可用力过度以免引发伤害。

　　其他小方法还包括通过按摩太阳穴、背部穴位等，以及使用茶树精油等精油产品，都能达到祛痘的效果。

修改后的文章：

夏日炎炎，高温天气让脸部油脂分泌旺盛，作息不规律和饮食刺激更是容易引发痘痘的元凶。面对这样的困扰，我们不妨试试下面这些中医保健的方法，带你远离痘痘困扰！

一、喝对茶，舒缓痘痘危机

想要轻松告别痘痘，试试这些中药茶饮吧！

1. 紫苏玫瑰花茶：针对雄性激素分泌旺盛、易出油和饮食油腻引起的痘痘。将紫苏、白芷和玫瑰花混合热水焖泡，趁热饮用。紫苏清热抑油脂，玫瑰花舒肝解郁，白芷滋润修复，共同消痘疤。

2. 决明何首乌饮：针对熬夜、失眠、作息不正常、便秘引起的痘痘。将草决明、何首乌和白菊花煮水后饮用。草决明滋润肌肤，何首乌淡化痘疤，白菊花清热解毒。

3. 夏枯草白芷饮：针对大颗痘痘、痘痘化脓、痘痘痛或痒。将荆芥、夏枯草、白芷和甘草混合热水焖泡饮用。荆芥清热止痒，夏枯草修复大痘痘，白芷淡化痘疤，甘草抑菌消炎。

4. 桂枝菊花茶：针对阻塞型的粉刺。将桂枝、白茅根、薏仁和白菊花混合热水焖泡饮用。桂枝促进代谢，白菊花清热解毒，白茅根清热，薏仁美白保湿。

二、中药面膜，外敷消痘更快速

除了茶饮，还有中药面膜帮你快速消痘！在敷面膜前，记得先在手背上试敷，以防过敏。将药材磨成粉状，加入牛奶、蛋白或水调成糊状，均匀涂抹于脸部或局部痘痘上，紧绷感出现时即可清洗。

三、饮食与日常护理

长痘痘时，避免用手挤压以防留下疤痕。饮食上要注意避免温热性食物，如麻辣锅和某些水果。还可以通过按摩合谷穴来增强免疫力、解毒和治便秘，以及消除痘痘。合谷穴位于拇指与食指中间下方，按摩时请适度用力。

除了按摩合谷穴，还有其他小方法如按摩太阳穴、背部穴位以及使用茶树精油等精油产品都能达到祛痘的效果。这些方法简单易行，你可以根据自己的情况选择合适的方法来尝试。

通过喝中药保健茶、敷中药面膜以及按摩穴位等方法，你可以轻松告别痘痘困扰。让我们一起试试吧！