油性皮肤怎么祛痘 日常生活要注意

护肤之道，从细节开始油皮护理秘诀大介绍

一、洁净肌肤是王道

拥有油性肌肤的你，可得做好肌肤清洁工作。油腻的堆积、毛孔的阻塞，往往是因为皮肤出油后未能彻底清洁干净，这可能导致粉刺和痘痘的滋生。

二、拒油食品于千里之外

对于油性肌肤的人来说，远离油腻食物是避免痘痘滋生的关键。生活习惯如熬夜、生活无规律等也会刺激皮肤，促使痘痘的形成。

三. 卸妆不可忽视

对于经常化妆的你，卸妆是每日的必修课。若未能及时清理妆容或未卸妆就睡觉，无疑为痘痘的生长提供了可乘之机。

四、精选洗面佳品

在洁面时，选择一款既控油又补水的洗面奶是关键。对于油性肌肤而言，一天宜洗三次脸。先用温水洗净后，再用冷水紧致面部血管，减少皮脂分泌。

五、吃对食物，睡个好觉

饮食对肌肤的影响不可忽视。少吃油腻、辛辣、刺激和甜食是保持肌肤健康的秘诀。保证充足睡眠，限酒，多吃水果和蔬菜，有助于调节肌肤状态。

六、化妆品挑选需谨慎

油性肌肤的朋友在选择化妆品时要格外慎重。建议选用水分含量较高的化妆品，并且避免带妆睡觉。保持肌肤的透气和清洁，才能有效预防痘痘的产生。