12星座冬季保暖需警惕啥

从古老的睡眠习惯到现代的生活方式，我们都在寻找最舒适的保暖方式。有些我们习以为常的方式真的科学吗？让我们一起一下。

蒙头睡觉，对于巨蟹座、天蝎座、双鱼座这些星座的朋友们来说，可能是寻求安全感的一种方式。但当室温低于16℃时，蒙头入睡并不科学。被窝里的空气流通不畅，氧气逐渐稀少，而二氧化碳和不洁气体却越来越多，这就是为什么我们醒来后会感到昏沉的原因。尽管这种方式能让我们暂时感到温暖，但长远来看，对健康并无益处。

再来说说戴口罩防寒。对于双子座、天秤座、水瓶座这些星座的朋友们来说，口罩可能是时尚配饰。但长时间戴口罩会使局部空气温度升高，呼出的二氧化碳和细菌又被吸入，反而让人体变得娇气，更容易患感冒和感染病菌。如果患有冷风刺激的鼻炎，适度戴口罩并勤洗勤换是有助于缓解的。

关于饮酒御寒，很多人认为喝酒可以驱寒。对于白羊座、狮子座、射手座这些火象星座的朋友们来说，饮酒可能让他们觉得浑身发热。但实际上，这是酒精促使人体散发原有热能的结果。酒后，因大多热量散出体外，反而会感到浑身冰凉。

冬季用热水洗脸，对于金牛座、处女座、摩羯座这些土象星座的朋友们来说，可能是他们的日常习惯。但早晨用热水洗脸并不科学。在冷空气刺激下，人的汗腺、毛细血管呈收缩状态，遇热水则迅速扩张，外出时又迅速收缩，这样很容易导致面部产生皱纹。

最后说说手脚寒冷用火烤。对于白羊座、水瓶座、射手座这些星座的朋友们来说，冬天烤火是再平常不过的事情。但长时间用火烘烤会使血管麻痹、失去收缩力，轻的形成冻疮，重的造成组织坏死。所以冷冻的手脚要轻轻揉擦，使其慢慢恢复正常温度。

我们在追求温暖和舒适的也要注意方式方法的科学性。毕竟，健康才是最重要的。让我们一起在寒冷的冬天里，选择更健康、更科学的方式来保暖吧！