摩羯座最佳美容养生美食

摩羯座

摩羯座的人大多属于守旧、压抑、勤奋、执着的类型，身材精瘦高挑。他们吃得很多，但不容易发胖，这主要是因为他们的肠道吸收系统不太给力。由于掌管骨骼方面，需要特别注意防止关节受伤。

星座养生小秘方一：荔枝补脾益血，壮阳益气，对于治疗脾虚泄泻、阳虚腹泻有很好的效果。取荔枝干果7个，大枣5个，加水煎服，可治疗脾虚久泻。

星座养生小秘方二：枸杞子能滋补肝肾，《本草通玄》中评价说：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强。”对于消除消渴、改善目昏、缓解腰痛膝痛等症状都有显著效果。可以将枸杞子用于做菜或泡茶，时常食用。

特别提醒：摩羯座的朋友们需要注意，平日不宜多食芝麻、螃蟹、梨、牛奶、蜂蜜、茄子等利泻之物。摩羯座的人喜欢固守习惯，比如偏爱某一种食物就会一直食用。虽然坚持自己的喜好是好事，但这样的偏食不利于营养的均衡吸收，可能会影响健康。为了自己和关心你的人，应该考虑改变偏食的习惯。保持营养均衡，才能更好地保持身体健康。也要注意适当运动，增强体质，让身体更加健康。