小s身材秒杀林志玲 小s怎么减肥瘦那么快

惊艳亮相】小S台北捞金，穿开叉长裙不惧露腿照曝光，网友齐赞女神身材绝佳！

这位三个孩子的辣妈小S，现身台北，身着一件黑白高开叉长裙，美腿若隐若现，撩人心弦。一时间引起网友热议，纷纷称赞其身材秒杀林志玲，好到令人羡慕。一时间关于小S如何保持如此火辣身材的疑问纷纷涌现。

时光荏苒，小S已步入人生的第39个年头。尽管已经育有三个宝贝女儿，但她的身材仍旧如少女般曼妙。想当年她在05年步入婚姻殿堂，随后于06年迎来第一个宝宝的诞生。如今看来，早点生育似乎对她的身材恢复大有裨益，她无疑成为了众多妈妈们的典范。

那么，小S究竟有何秘诀，能够在短短时间内恢复如此绝佳的身材呢？让我们一起探寻她的减肥之道：

一、三餐饮食有讲究

小S的早餐通常包括一块有机五谷杂粮面包搭配无盐奶油和一杯无糖咖啡。午餐和晚餐则以少量椰子油炒蔬菜为主，同时也会摄入适量的鱼、肉和蛋。她在饮食时有一定的顺序：先吃鱼、肉等增肌所需的蛋白质，再吃蔬菜和稀饭等淀粉类食物，以确保饮食均衡且避免过量摄入淀粉。

二、晚间禁食酒

小S的晚餐通常在晚上六点前结束，并且她坚决戒酒。酒精会影响身体的代谢机能，因此她避免摄入酒精。若感到饥饿，她会选择饮用稀释的无糖燕麦饮，以增加饱腹感和持续力。

三、运动不可或缺

小S在实行瘦身餐的也积极坚持运动锻炼。她深知运动的重要性，因此即使一开始感到僵硬不适，也会每天持续进行。随着时间的推移，你会发现身体的柔韧性和耐力都得到了显著提升，腰背痛的问题也会得到显著改善。她的坚持和付出，让我们看到了运动的力量和魅力。