2020年伏天从什么时候开始

三伏天的序曲与终章：一场长达四十天的夏季考验

日期已经临近，那是炎炎夏日带给我们的特殊时段三伏天。这是一种遵循自然规律的生活常识，也是对我们在酷暑中的一次考验。今年的三伏天始于农历的五月底，终于八月初，持续四十天的时间。让我们一起走进这个夏天的特殊篇章，感受它的起伏变化。

初伏（头伏），自农历五月廿六开始至农历六月初五结束，共十天。这是一段如同序曲的起始，气温逐渐升高，炎热的感觉开始明显。我们需要做好心理准备和身体调适，迎接即将到来的酷暑挑战。

紧接着是中伏（二伏），自农历六月初六开始至农历六月廿五结束，长达二十天。这段时间是三伏天中最热的时候，酷暑难耐，仿佛置身于火炉之中。我们需要更加注意防暑降温，保护好自己的身体。

末伏（三伏）自农历六月廿六开始至农历七月初六结束，共十天。虽然已经是三伏天的尾声，但炎热并未完全消散，我们仍需警惕，不可掉以轻心。

入伏的时间是根据干支纪日法来确定的，夏至后第三个庚日便是初伏的首日。今年的入伏时间对应公历的七月十六日。在三伏天期间，我们应当保持良好的生活习惯，注意饮食健康，做好防暑降温工作，保护好自己的身体。

整个三伏天长达四十天，于八月二十四日正式结束。让我们共同度过这个特殊的时期，迎接美好的秋天。在这个炎炎夏日里，让我们一起努力，保持健康，享受生活的每一刻。